AKTIV

SCHWIMMEN lernen
mit Leib und Seele

AKTIV

Bewegung
mit Spaß
und das Lernen gelingt !

Preise - Personal Training

Anmeldung - Personal Training

Ich biete an:

Personal Training (Einzelunterricht)

Ich möchte Sie einladen, Ihr Potenzial im Bereich Schwimmen zu entfalten!
Sie sind der Ausgangspunkt:
Als Ihr persönlichen Trainer erarbeite ich mit Ihnen Ihre Ziele und ein Lernprogramm, das individuell auf Sie bzw. Ihr Kind zugeschnitten ist.

Sie profitieren von der fachlichen Kompetenz, der langjährigen Erfahrung,
sowie meiner einfühlsamen Art !

- Zu Beginn geht es um Ihren derzeitigen Könnens-Stand
- Danach beginnt die Praxis im Becken
- Zum Abschluss gibt es ein Feedback und die Besprechung der nächsten Schritte ! 

Einer meiner Schwerpunkte: ANGST

Sie möchten SCHWIMMEN
lernen, Ihre ANGST hindert Sie !
Ich nehme SIE und Ihre Ängste ernst und
begleite Sie behutsam beim Schwimmen-Lernen.
Mit Erlernen der Schwimmtechnik tanken Sie Selbstvertrauen, fassen Mut und lernen nach und nach, mit Ihrer Angst umzugehen.
Aus Angst wird Respekt !

Auch Sie werden Schwimmen lernen !

Unterricht

Einzelunterricht:
 

Unterricht 2 Personen
(Sie können sich als eine Klein-Gruppe anmelden):

Ein Schwimmlehrer für 1 Person:
individuelles Lernen !
Abstimmung auf Wünsche und Ziele, Möglichkeiten und Eigenarten !
1 UStd. = 45 Min.

Das Angebot richtet sich an:
°Kinder ab 4 Jahre
°Jugendliche
°Erwachsene
 

Ein Schwimmlehrer für 2 Personen:
zielorientiertes Arbeiten
Voraussetzung: ähnliches Niveau der Teilnehmer*innen !
1 UStd. = 45 Min.

Das Angebot richtet sich an:
°Kinder ab 4 Jahre
°Jugendliche
°Erwachsene
 

 Anfänger*innen beginnen mit dem Brustschwimmen

Fortgeschrittene verbessern ihre Schwimm-Techniken
(Brustschwimmen - Freistil - Rückenschwimmen - Delfin)

Sicherheit und Vielfältigkeit im Wasser ist ein weiteres Thema:
Fußsprung, Kopfsprung, Drehungen
1m– und 3m- Brett
 Streckentauchen, Tieftauchen
Zeittauchen, sowie Druckausgleich.

Sportschwimmer*innen werden in ihrer individuellen Leistungsfähigkeit gestärkt.
Individuelles Training nach persönlichen Zielen

Begleitung für Triathleten
 

Prüfung aller Schwimmabzeichen
Seepferdchen - Bronze - Silber - Gold

Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung der Sporthochschule Köln

 Vorbereitung auf die Bewerbung zur Polizei / Feuerwehr etc.

Vorbereitung auf die DLRG - Scheine Bronze und Silber

Organisatorisches:

1. Sie buchen 1-5 Termin/e (oder mehr) mit dem Anmeldeformular
2. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung
3. Sie buchen den Eintritt (mit E - Ticket) über die Homepage von “De Bütt”
Für den Eintritt ins Bad gelten die aktuellen Bestimmungen von “De Bütt”.
Bitte auf der Homepage informieren (www.familienbad.com)